Подорожі, як по роботі, так і з метою відпочинку, – один із способів отримання приємних вражень, і діабет, будь то 1 або 2 типу, не повинен ставати перешкодою на вашому шляху до нових пригод. Все, що потрібно для безпечної і комфортної поїздки, – провести всю необхідну підготовчу роботу.
» Читати даліСередньостатистична відпустка триває всього 7-8 днів. Дуже прикро переривати або скорочувати її через раптову хворобу. Хоча чому раптову? Аналіз численних страхових випадків, що сталися під час закордонних поїздок, доводить, що в більшості з них винні самі постраждалі.
» Читати далі
Ось декілька вправ, які допоможуть посилити відтік крові від ніг. 1. Ноги вгору. Кожен день, хоча б декілька хвилин лежіть на спині так, щоб ноги опинялися вище голови, різниця повинна складати приблизно 20 см.
» Читати даліБІЛЬ ВИНИКЛА В НІЖНІЙ ЧАСТИНІ НОГИ І ГОМІЛКИ? Якщо ви регулярно носите високі підбори або взуття на платформі, ахілове сухожилля може скорочуватися. ПОРАДА: регулярно розтягуйте м’язи гомілки. БІЛЬ З’ЯВИЛАСЯ В ОБЛАСТІ ВЕЛИКОГО ПАЛЬЦЯ? Можливо, у вас бурсит великого пальця стопи, який досить часто розвивається через тісне взуття на високих підборах. ПОРАДА: скористайтеся ортопедичними устілками, які знімуть тиск і підтримають основу […]
» Читати даліІснує думка, що дорослому вилікувати викривлення хребта вже неможливо. Мовляв, робити це треба було ще в дитинстві, коли кістки скелета більш податливі. Але намагатися виправити поставу можна і потрібно в будь-якому віці!
» Читати даліЗдравоохранение – это сфера деятельности государства, которая охватывает такие вопросы, как предоставление населению доступных услуг в области медицины. Функции органов здравоохранения – это также повышение уровня медицины и защита от нелегальных или ненадёжных и недобросовестных поставщиков товаров и услуг на рынок.
» Читати даліВи зустріли ведмедя … Головне – не тікати. Вигляд людини, що тікає, пробуджує у тварини інстинкт переслідування. Тим більше що зробити це все одно неможливо. Для порівняння: світовий рекорд ямайського спринтера Усейна Болта – 45 кілометрів на годину. Звичайна людина в стані переляку може разігнатися максимум до 24 кілометрів на годину. А ось ведмідь легко розвиває швидкість 60 кілометрів на […]
» Читати далі1. Не треба пити та використовувати для приготування їжі сиру воду, яка береться з відкритих джерел або продається на розлив, на вулиці. Не можна використовувати лід, приготований з сирої води тому, що в ньому зберігаються хвороботворні бактерії. 2. Ви повинні вживати в їжу тільки ті продукти, в якості яких ви нітрохи не сумніваєтеся. 3. Не треба вживати в сирому вигляді […]
» Читати даліІноді подорожі здійснюються не тільки для відпочинку та отримання нових вражень, але й для виконання роботи. З іншого боку, деякі види та способи подорожей самі по собі є досить інтенсивною працею. У будь-якому випадку дотримання певних правил і вимог дозволить вам найбільш ефективно виконати роботу, надавши їй деякий «оздоровчий відтінок». В залежності від професії трудовий процес може мати різні форми […]
» Читати даліПравильне використання для відпочинку вільного від роботи часу має велике оздоровче значення. Особливо важливо дотримуватися деяких правил відпочинку при перебуванні в тропічних та субтропічних країнах. Подорожі в ці країни часто здійснюються саме для того, щоб відпочити. Однак у більшості тропічних та субтропічних країн кліматичні умови для жителів України чи Росії настільки незвичні, що довгоочікувана поїздка може стати навіть обтяжливою. З […]
» Читати далі