Чим зайнятися при тривалому перельоті?

Отже, тур обраний, валізи зібрані, “на доріжку” посиділи, до аеропорту доїхали, довгоочікувана відпустка ось-ось почнеться. Залишилося нічого — просто долетіти до заповітного курорту. Коли йдеться про двогодинний переліт — усе ясно: годину поспати, годину почитати — і ось ви в іншому місті чи навіть країні. А якщо летіти не 2, не 3, а цілих 12 годин?

Тим більше, якщо для вас це перший подібний переліт? Як його пережити, не померти з нудьги і не відсидіти все, що відсиджується? Поговоримо про декілька способів у цій статті.

Гаджети

Перші у списку! Особливо якщо у літаку є Wi-Fi. Якщо пощастить, ви отримаєте необмежений доступ до розважальної інтернет-інфраструктури протягом усього польоту.

Навіть якщо підключення до мережі під час перельоту немає, телефони, планшети та ноутбуки не перетворюються на безглузду цеглу. По-перше, обов’язково підберіть та скачайте фільми та серіали на флешку або внутрішній накопичувач.

По-друге, не нехтуйте функціями “оффлайн” перегляду в деяких програмах на кшталт YouTube. Таким чином можна вибрати та зберегти контент прямо в пам’ять телефона. Обов’язково скачайте якнайбільше мультиків, якщо летите з дитиною.

Це ж стосується аудіокниг та подкастів – у багатьох додатках є функція збереження матеріалу на внутрішній накопичувач. Якщо ви вчите іноземну мову, тривалий переліт — чудова можливість підтягнути знання. Просто скачайте уроки заздалегідь і практикуйтеся в польоті.

Обов’язково використовуйте навушники: інші туристи можуть не поділяти ваших захоплень.

Важливо: візьміть із собою powerbank або купіть заряджений в аеропорту – для цього є вендингові автомати в зонах реєстрації та посадки. Заповітної розетки в літаку може не виявитися, тому необхідно наперед подбати про підтримання життя своєї техніки на весь час польоту.

Книги, журнали, комікси

Якщо любите читати, половину дозвілля в літаку врятовано. Візьміть у ручну поклажу улюблені книги, бажано в м’якій палітурці – це заощадить простір і знизить вагу ручної поклажі.

Для малюків можна взяти розмальовки та розвиваючі картки — врятує ненадовго, але для розмаїття буде дуже доречним.

Їжа

Подбайте про перекуси — харчування, передбаченого авіакомпанією, може бути недостатньо. Як закуски краще нарізати скибочками натуральні фрукти на кшталт яблук, бананів або груш. Це буде гарна підмога від спраги та зневоднення, що виникають при тривалих перельотах.

Легкі бутерброди з шинкою, куркою або індичкою можна компактно розкласти в ручній поклажі і доповнити або замінити їжу в літаку – вона не завжди буває смачною та ситною.

Вода

Пронести більше 100 мілілітрів рідини під час проходження огляду не можна. Тому заздалегідь закуповувати багато води нерозумно, взяти її на борт не дозволять.

Натомість ви можете придбати воду у зоні посадки — для цього там є автомати, працюють кафе та магазини. Пам’ятайте: тривалий політ – це досить серйозне навантаження для організму. Виникає зневоднення, тому рекомендується пити склянку води щогодини – чим не розвага?:)

Сон

Провести хоча б половину польоту в країні сновидінь — один із найкращих порятунків від нудьги. На жаль, зручних ліжок та ортопедичних подушок у салоні не передбачено.

Тому про свій комфорт доведеться подбати самостійно та заздалегідь. Насамперед – придбайте надувну шийну подушку. Повірте, вона стане в нагоді, навіть якщо ви не плануєте спати зовсім. У деяких випадках подушку можуть запропонувати і в літаку, але покладатися на це не варто. На додаток придбайте щільну маску для сну та беруші.

Важливо подбати про теплий одяг або плед – при тривалому перельоті можна замерзнути від кондиціонера, що працює на повну. В ідеалі взагалі летіти у технологічному спортивному костюмі, але це опціонально.

Рух

І звісно, не забувайте рухатися! Чи варто говорити, що тривале сидіння в принципі шкідливе для організму? Атмосферний тиск і низька вологість у салоні викликають згущення крові, а це ускладнює її відтік по венозних судинах.

Так як переліт довгий — не зайвою буде компресійна білизна. Воно допоможе рівномірно розподілити тиск у нижніх кінцівках. Профілактика тромбозу – це міра, якою ніколи не варто нехтувати.

Шийний та грудний відділи хребта теж страждають від тривалого перельоту. Щоб після прильоту не відчувати себе вантажником, що відпрацював два дні поспіль, потрібно постійно розминатися. І обов’язково летіти в зручному одязі, який не сковує рух.

Поводьте плечима, пройдіться по салону, присядьте декілька разів, якщо дозволяє простір. Ломоту в попереку допоможе усунути невеликий масаж: розітріть ділянку кулаками знизу вгору вздовж хребта. А додаткову подушку, якщо видадуть, можна розмістити під попереком – зайвим не буде точно.

Чого краще не робити?

Не рекомендуємо пити алкоголь навіть у малих кількостях. Поєднувати тиск, зневоднення та алкогольну інтоксикацію в замкнутому просторі серед багатьох інших пасажирів — не найкраща ідея.

Також не варто намагатися усамітнитися в туалеті удвох — по-перше, це заборонено, по-друге, сильно відрізняється від того, що показують у кіно. Причому не на краще. Якщо не хочете, щоб вас після прильоту зустріла поліція, краще дочекатися заселення в номер і почати довгоочікувану відпустку без пригод.

Не беріть із собою їжу, яка сильно пахне, типу часнику, цибулі і так далі. Поліцією це не закінчиться, але може викликати роздратування та агресію серед решти пасажирів. А ось запах дуріану може навіть змусити пілота здійснити екстрену посадку!

Не сваріться з екіпажом, навіть якщо ви вважаєте, що температура в салоні має бути вища, пледи тепліші, а фільми цікавіші. Бортпровідник завжди надасть необхідну допомогу та підтримку, якщо звертатися до нього ввічливо та спокійно. Пам’ятайте, що для них це теж тривалий переліт, в якому місце знайдеться всьому, крім конфліктів та сварок.